자기최면 2 · 시선과 호흡

빠르고 쉬운 진입을 연습해요. 시선 포인트, 무거워지는 눈꺼풀, 더 빠른 두 번째 진입, 그리고 나만의 신호까지.

운전 중이거나 기계를 조작하는 중에는 듣지 마세요. 이완과 명상을 위한 오디오이며, 의학적 조언이 아니에요.