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수면 4 · 벨벳 계단

부드럽고 어두운 계단을 천천히 세어 내려가요. 한 걸음마다 소리가 옅어지며 깊고 포근한 고요로 들어가요.

운전 중이거나 기계를 조작하는 중에는 듣지 마세요. 이완과 명상을 위한 오디오이며, 의학적 조언이 아니에요.