장과 장 사이 1 · 내려앉기

상상 속 조용한 방에 자리를 잡아요. 아무것도 요구하지 않는 방, 몸에 맞는 의자, 부드러운 빛, 그리고 내려앉을 시간이 있어요.

운전 중이거나 기계를 조작하는 중에는 듣지 마세요. 이완과 명상을 위한 오디오이며, 의학적 조언이 아니에요.