아스트랄 2 · 무게 지도

몸이 어디에 놓여 있는지 부위별로 정확히 느끼고, 이미 가볍게 느껴지는 곳을 알아차려 보는 세션이에요.

운전 중이거나 기계를 조작하는 중에는 듣지 마세요. 이완과 명상을 위한 오디오이며, 의학적 조언이 아니에요.