선조 다섯 · 이어 주기

무엇을 이어 가고 무엇을 내려놓을지 고르고, 감사를 전하며, 뒤에 올 이들을 위해 씨앗을 심어요.

운전 중이거나 기계를 조작하는 중에는 듣지 마세요. 이완과 명상을 위한 오디오이며, 의학적 조언이 아니에요.