Selbsthypnose

Eine klassische Hypnose-Sitzung: Einleitung durch Blickfixierung, eine Vertiefung von zehn bis eins, deine eigenen Suggestionen und eine Rückkehr in fünf Schritten.

Entspannungsaudio, keine medizinische Behandlung. Hör niemals zu, während du Auto fährst oder Maschinen bedienst; bei Epilepsie, Krampfanfällen oder einer Hörerkrankung sprich vorher mit einer Ärztin oder einem Arzt. Sicherheit