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Tiefenentspannung
Ein geführter Abstieg von entspannter Wachheit in tiefe theta-Stille, dann eine sanfte Rückkehr mit wachem Ende.
Entspannungsaudio, keine medizinische Behandlung. Hör niemals zu, während du Auto fährst oder Maschinen bedienst; bei Epilepsie, Krampfanfällen oder einer Hörerkrankung sprich vorher mit einer Ärztin oder einem Arzt. Sicherheit
